Stroužek.cz logo
Dal Tadka
🍛 Indická kuchyně
David Pokorný

Dal Tadka

Autor: David Pokorný

45 min4.6 (156)snadné

Časovač vaření

00:00

Odhadovaný čas: 45 min

Telefon s časovačem vaření

Displej při vaření

Zabraňte zhasnutí obrazovky (mobil, tablet). Podporují to novější prohlížeče.

Indická čočková polévka s aromatickým tadka kořením – jednoduchá, výživná a neuvěřitelně chutná.

Kalorie

541 kcal

Bílkoviny

24 g

Sacharidy

86 g

Tuky

11 g

Nutriční hodnoty jsou přibližný odhad na základě ingrediencí.

Ingredience

Výchozí počet porcí z receptu: 4 porce

1
  • 62.5 gČervená čočka
  • 0.3 lžičkaKurkuma
  • 1 stroužkyČesnek
  • 0.5 lžíceGhí
  • 0.3 lžičkaSemínka kmínu
  • 1 ksNaan chléb

Postup

Kliknutím na kolečko označte krok jako hotový.

  1. Červenou čočku důkladně propláchněte v sítu pod studenou vodou, dokud nebude odtékající voda čirá. Vložte do hrnce s 700 ml vody, přidejte ½ lžičky kurkumy a přiveďte k varu. Odstraňte pěnu, která se vytvoří na povrchu.

  2. Ztlumte na mírný oheň a vařte 20-25 minut, dokud se čočka úplně nerozvaří a nevytvoří krémovou konzistenci. Průběžně míchejte – čočka má tendenci se přichytávat. Pokud je příliš hustá, přidejte horkou vodu. Nakonec osolte.

  3. Připravte tadka (aromatický základ): na malé pánvi rozpusťte ghí (nebo máslo) na středním ohni. Přidejte celá kmínová semínka a nechte 30 sekund, dokud nezačnou práskat a vonět. Přidejte 2 sušené chilli celé, nakrájený česnek a smažte 30 sekund, dokud česnek nezezlatí.

  4. Rychle přidejte na čtvrtky nakrájená 2 rajčata a lžičku mletého koriandru. Smažte 3-4 minuty, dokud rajčata nezmění a nevytvoří kašovitou konzistenci. Celou tadka směs přilijte do hrnce s uvařenou čočkou.

  5. Všechno promíchejte a nechte 5 minut jemně probublávat, aby se chutě propojily. Dochuťte solí, špetkou cukru a lžičkou citronové šťávy – kyselina krásně vybalancuje zemitost čočky.

  6. Podávejte v předehřátých miskách, ozdobte čerstvým koriandrem, kapkou ghí a plátkem čerstvého chilli. Servírujte s teplým naan chlebem nebo basmati rýží. Tip: dal je ještě lepší další den – chutě se krásně propojí!

Našli jste v receptu chybu nebo něco nesedí?

Napište nám, pokud chybí surovina, je krok nesrozumitelný nebo je v textu překlep. Opravy děláme postupně podle hlášení od uživatelů.

Komentáře (0)

Načítám komentáře…

Další recepty

Co je nového v databázi.

Všechny recepty