Rychlé večeře po práci: do 30 minut
Unavení a hladoví – jak připravit večeři, která zasytí a nestojí hodiny u plotny. Jednoduché recepty a pár triků.
Sledujte Stroužek
Přidejte si nás mezi oblíbené zdroje na Google nebo na Seznamu.
Klíčem je mít v lednici a spíži pár základů: vejce, těstoviny, rýže, konzervované luštěniny, mražená zelenina, sýr a nějaké maso nebo rybu. S tím zvládnete omeletu, těstoviny s omáčkou, rýžovou mísu nebo wrap za pár minut. Pokud si jednou týdně uvaříte větší množství rýže nebo nakrájíte zeleninu dopředu, večeře jde ještě rychleji.
Mohlo by vás zajímat
Autentická římská carbonara s guanciale, pecorinem a žloutky. Bez smetany – tak jak se dělá v Římě.
Recepty „na jeden hrnec“ šetří čas i mytí: přidejte těstoviny, zeleninu, vývar a koření do jednoho hrnce a za 15–20 minut máte hotovo. Smažená rýže s vejcem a zeleninou, špagety aglio e olio nebo vaječina s chlebem a zeleninou jsou klasiky, které nikdy neomrzí.
Na Stroužku filtrujte recepty podle času přípravy – kategorie „Rychlé recepty“ nebo „Do 30 minut“ vám ukáže nápady na večeři bez zbytečného hledání. Uložte si pár oblíbených a střídejte je podle nálady a toho, co máte doma.
